Ejercicio

6 de may 2024

Liberador, atrevido y sin prejuicios: El arte del Pole Dance

Disciplina que reta todos los sentidos y emociones desde la autoestima baja, además de que es bastante ruda

27 de feb 2024

A mover el cubo: Haz ejercicio gratis con clases de Gap, cardio, CrossFit y más

Puedes asistir a clases completamente gratis en Zapopan o realizar ejercicio desde tu hogar

17 de ene 2024

¿Quieres mantenerte en forma? Alexa se convertirá en tu mejor aliado

Ha llegado la hora de que dejes atrás tus excusas para hacer ejercicio y te apoyes en Alexa para mantenerte en forma o recuperar tu peso ideal

8 de ene 2024

¡Ejercítate gratis! Visita los gimnasios al aire libre que hay en la ciudad

Un adulto promedio debe hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día

6 de oct 2023

Articulaciones más sanas, uno de los beneficios de andar en bicicleta

El andar en bicicleta además de ayudarte a trasladarte de un lugar a otro te permitirá verte y sentirte bien

5 de oct 2023

Banda anima clase de spinning y el momento se viraliza [Video]

Quienes acudieron a la clase de spinning jamás se imaginaron que se ejercitarían al ritmo de temas como "La Chona"

26 de sep 2023

Mejorar tu memoria, uno de los beneficios de practicar Zumba

Si quieres un ejercicio que te permita moverte al ritmo de la música, la zumba es una excelente opción para ti

22 de sep 2023

Pollo, una opción de alimento para bajar de peso

Diversos nutriólogos incluyen el pollo dentro de las dietas que les dan a sus pacientes para bajar de peso

20 de sep 2023

¿Llevas una vida sedentaria? Descubre cómo afecta a tu salud

En la actualidad hay quienes prefieren pasar largas horas frente a la televisión o la computadora en lugar de hacer ejercicio

25 de ago 2023

Escuchar música, una buena opción para relajar a un perro nervioso

Tu perro es tu mejor amigo y por lo tanto, es importante que esté bien para que puedan disfrutar de más momentos juntos

7 de jul 2023

Consumir agua natural puede ayudar a reducir calorías: Especialista

Otro de los grandes beneficios de consumir este vital líquido es que retrasa el proceso de envejecimiento

24 de abr 2023

Bomberos terminan ejercicio USAR 2023

En Jalisco han quedado atrás los tiempos en los que había división entre las diferentes corporaciones

24 de abr 2023

Elimina el sedentarismo con vitamina D

Tener largas jornadas sin movimiento corporal puede causar varias enfermedades

20 de abr 2023

Taquera fitness se convierte en toda una influencer [Video]

Yes Noriega se robó la atención de miles de usuarios por la forma en que prepara los tacos y por su trabajada figura

5 de mar 2023

Mujeres se apropian de espacios públicos a través del deporte

Se realizó la Carrera 3K 'Corramos por la Igualdad de Género”

8 de ene 2023

La Vía RecreActiva de Zapopan es un espacio para disfrutar en familia

Aumentó 10% el número de personas que asisten a este paseo dominical

24 de oct 2022

Actividad física en menores de México está por debajo de la media internacional

El coordinador de Universidades Saludables del ITESO, Alejandro Pliego Rayas, la pandemia por Covid-19 fue un factor determinante negativo para el movimiento físico.