Colima, Colima (OEM-Informex).- En las costas de las playas de Colima se mantiene una alerta por oleaje elevado de acuerdo al Servicio Metereológico Nacional (SMN), dio a conocer la Unidad Estatal de Protección Civil (UEPC).
Por tal motivo urgieron a la población local y turista evitar el ingreso al mar para realizar actividades recreativas o de dispersión.
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Así también se solicitó identificar zonas de playa en donde haya guardavidas y seguir al pie de la letra todas sus indicaciones.
Además el SMN informó que en Colima se esperan temperaturas máximas entre 35 y 40 grados por lo que se ha emitido una serie de recomendaciones.
Ante las altas temperaturas y con el fin de evitar sufrir los llamados “golpes de calor” es viable que se tomen pedidas de protección para grupos de población más vulnerable mayores de 60 años, menores de 5 años y quienes padecen enfermedades crónicas.
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De esta manera para evitar problemas de salud para este día es recomendable no asolearse por periodos prolongados, vestir ropa suelta y de colores claros.
Evitar realizar actividades físicas intensas a pleno sol y sobre todo en las horas de mayor intensidad, mantenerse hidratado, comer alimentos frescos, frutas y verduras.
Permanecer en la sombra y lugares frescos, usa protector solar, utilizar lentes de sol, gorra o sombreros y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.