El otoño es la estación del año ideal para renovar nuestra piel y contrarrestar el daño que los meses de calor como julio y agosto le han provocado, además, es el tiempo perfecto para adaptarla a los meses de frío que se aproximan y que pudieran resecar nuestra piel.
La piel es el mayor órgano del cuerpo y tiene la función de protegernos de agentes externos como el calor, el frío, el aire y las bacterias, es por eso que mantener hábitos saludables para cuidarla no solo prolongará su buen funcionamiento, sino que nos beneficiará en una mejor apariencia.
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Existen cinco recomendaciones que vale la pena incluir en nuestra rutina de skincare para potenciar los cuidados de la piel en estas fechas y prepararla para lucir saludable e hidratada en los próximos meses.
Cambiar el limpiador facial
Nuestra piel reacciona de distinta manera de acuerdo a las estaciones del año. A diferencia de verano, en otoño la piel no suda tanto, por lo que usar un tónico reducido en sustancias químicas resulta la mejor opción para cuidar de nuestro rostro. El agua micelar es un limpiador facial ligero que retira suciedad y grasa sin dañar ni resecar.
Valerse de aceites, sérums y cosméticos con probióticos en estas fechas resulta buena idea, pues la piel se encuentra más seca que de costumbre y estos productos ayudan a mantenerla hidratada y tersa.
Duchas cortas sin exceso de jabón
Aunque los baños calientes son el remedio perfecto para un día difícil, no lo son para nuestra piel. Aplicar directamente agua caliente en nuestra piel provoca que pierda la capa protectora y tenga apariencia acartonada. Lo mejor es una ducha corta y con agua templada, o fría si se desea tener un mejor resultado. También se aconseja la aplicación de crema hidratante sobre todo el cuerpo, haciendo énfasis en los brazos y las piernas, que son las zonas más expuestas al frío.
Exfoliar el cuerpo con regularidad
La contaminación y los agentes externos a los que nos enfrentamos todos los días originan la acumulación de células muertas en la piel, lo que nos impide que luzca radiante. Exfoliar la piel una vez por semana es útil para limpiarla a profundidad y aportarle suavidad. La elección del exfoliante debe basarse en que tenga ingredientes nutritivos y una textura cremosa que se vuelva líquida al contacto con el agua.
Hidratación adecuada
Beber agua de maneja regular a lo largo del día aporta muchos beneficios, entre ellos una piel hidratada. La recomendación que se hace es beber ocho vasos de agua al día, evitando el consumo de café y bebidas alcohólicas, pues son factores que resecan la piel.
Protección UV
Los rayos del Sol pueden penetrar profundamente la piel y causarnos manchas, quemaduras y signos visibles del envejecimiento. Al usar protector solar se bloquean los rayos UVA Y UVB y la piel se mantiene libre de alergias, irritación y enrojecimiento.
Es necesario añadir que estos cuidados deben ir acompañados de una buena alimentación para percibir mejores resultados y presumir de una piel saludable.