El suicidio es un problema de gran importancia que muchas veces se pasa por alto, esto debido a pensamientos antiguos que se tenía sobre él o como muchos puede juzgar a la persona que desea atentar contra su vida sin detenerse a pensar un poco en que clase de problemas se encontrará la persona para llegar a una conclusión tan drástica.
Según la OMS, el suicidio se define como un acto deliberadamente iniciado y realizado por una persona en pleno conocimiento de su caótico desenlace. A su vez, la organización señala el suicidio como una problemática multifactorial que de atenderse correctamente, hará que las tasas de indicios de suicidio disminuyan considerablemente.
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El mes de septiembre es considerado como el mes de concientización sobre la prevención del suicidio, donde muchas organizaciones de la salud mental se encargan de compartir información y consejos para las personas interesadas en el tema, además para generar consciencia sobre la existencia de esta problemática.
Señales de advertencia y estadísticas
Mayormente, los intentos de suicidio se relacionan con las enfermedades mentales o problemas de adicción a diversas sustancias, además de otros temas personales o financieros, las causas siempre pueden ser diferentes en cada persona.
Por ello, es importante prestar atención a estas señales de advertencia para poder actuar antes de que sea demasiado tarde.
- Dificultad para concentrarse.
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.
- Cambio en el apetito o en el ciclo de sueño.
- Tristeza o llanto inexplicable.
- Descuido en su aseo o salud personal.
- Sentimientos de aislamiento.
- Sentirse culpable sin motivo.
- Intentos previos de suicidio.
- Hablar o bromear constantemente con la muerte.
Las personas que intentan terminar con su vida no lo hacen porque realmente lo deseen, lo que desean es aliviar el gran dolor emocional con el que lidian constantemente, por ello ven esta acción como su única salida a todos los problemas que poseen.
Según un informe realizado por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2022 la tasa de suicidio a nivel nacional se encuentra en un 6.3 por cada 100 mil habitantes, un poco más alta contra las estadísticas del 2017, que fue de 5.3 por cada 100 mil habitantes.
Prevención y cuidados
Desde hace tiempo la salud mental ha dejado de estar rezagada y poco a poco se ha convertido en un punto importante para el cuidado y bienestar personal, pero esto no ha bastado, ya que muchas personas todavía tienen estigmas y juzgan a las personas que cuidan su salud mental yendo con un especialista.
Si crees que un ser querido o que incluso tú puedas tener estos pensamientos suicidas, es necesario poder platicar de tus sentimientos con otra persona de confianza, sentirse apoyado y querido también es un cuidado importante para evitar un suicidio.
Además, en México contamos con una Línea de la Vida, al cuál no tiene costo y se encuentra disponible las 24 horas todos lo días, por lo que si requieres ser escuchado o atendido, puedes comunicarte al 800 911 2000.